*ღمملكـﮧ أميرآت الإبدآع الآساسيـﮧ*ღ


للبنوتات النعمات فقط
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثمكتبة الصورالتبادل الاعلانياليوميةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  آلعضوآأـإت في نظر عضوهةة .. شوفي إشلوون تفكر عنك آلعضوآأـإت
الأربعاء يناير 15, 2014 10:56 am من طرف هيمي

» one direction
الأحد ديسمبر 01, 2013 4:35 pm من طرف لالة عبير

» one direction
الأحد ديسمبر 01, 2013 3:38 pm من طرف لالة عبير

» طلبَ تبآدلل إلآآني
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 9:31 pm من طرف زائر

»  ديكورات رائعة لغرف الطعام
الخميس نوفمبر 07, 2013 4:27 pm من طرف عبير

» غرف اميرات بالوان مختلفة
السبت أكتوبر 19, 2013 9:30 am من طرف الجزائرية المسلمة

»  حمامات ناعمة
السبت أكتوبر 19, 2013 9:29 am من طرف الجزائرية المسلمة

» مملكة السعادة الابدية ..
الجمعة أكتوبر 18, 2013 2:42 pm من طرف اميرة المملكة

» تحطيم الرقم القياسي
الجمعة أكتوبر 18, 2013 11:48 am من طرف عبير

» دردشة أميرات الإبداع
الجمعة سبتمبر 13, 2013 7:26 pm من طرف هيمي


شاطر | 
 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبير
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الجنس انثى عدد المساهمات : 854
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
العمر : 16
الموقع : 3o3o.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   الأحد يونيو 03, 2012 7:15 pm

Smile عن الضحك ادخلوا و ماراح تندموا

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

اليكم هذة المعلومات عن فوائد الضحك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

يلا الكل يضحك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3o3o.forumarabia.com
هيمي
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الجنس انثى عدد المساهمات : 757
تاريخ التسجيل : 02/06/2012
العمر : 18
الموقع : في قلب M♥...

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة مارس 08, 2013 11:18 pm

شكراااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://M♥...
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღمملكـﮧ أميرآت الإبدآع الآساسيـﮧ*ღ :: قسم التسالي والالعاب-
انتقل الى: